自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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小羅雖然是個年輕人，但是酷愛下棋，每天下班之后，只要沒有應酬，就喜歡跟社區的老大爺們來上幾局。由于小羅待人尊重，不矜不伐，因此頗受社區老大爺們的喜歡。日積月累，小羅的棋藝有了些許進步。 這天小羅像往常一樣下班回家，又見老大爺們擺好棋局，默默的站在旁邊看了許久，聚精會神下棋的郭大爺抬頭，抿了口濃茶，這才發現小羅站在身邊。 “羅兒，今個兒下班早吶，沒事咱爺倆‘殺’幾局”，郭大爺和顏悅色的說到。 “好勒，大爺，正想跟你學學棋藝”。小羅恭敬的回話。 小羅擺好棋局，爺倆就就在方寸棋局之內展開了斗智斗勇，剛開始小羅便展開了凌厲的攻勢，氣吞萬里如虎，貌似占據了上風，車、跑全部攻過了楚河漢界。反觀郭大爺從容自若，一副兵來將擋水來土掩的沉著神態，運籌帷幄，守勢中卻又好像暗藏無數殺機。隨著對弈深入，倆人的表情更加認真起來，似乎周圍的一切都早已不在他們心中。 忽然小羅的眼中閃過一絲喜悅，擼起袖子拿起他的“炮”，好一招“當頭炮”直接將軍，只見郭大爺先是微皺眉頭，而后胸有成竹的上“馬”，吃掉了小羅的棋子成功化險為夷，這盤棋兩人下的好不熱鬧，漸漸的似乎又落入了錯綜復雜的局面。 “年輕人還有下棋的，浪費時間，小伙，飛象啊”； “老頭，這么走完全不對啊，這是個臭棋，到底會不會下棋”； “咋還下贏不了個年輕人，這么容易的事磨磨唧唧，唉”； “根據我的經驗，這倆人水平都不咋地，還不如讓我來下”； “哈哈，我看也是，大半天的不分勝負，無趣，無趣”； 說話的是幾個小區里的年輕人，搖頭晃腦，腳跟還沒站穩，就你一句他一句的評論起來。“將軍！連環馬，羅兒，大爺又贏了”，大爺興奮的像個孩童，臉上樂開了花。“哈哈，姜還是老的辣，這招太妙了”，小羅笑著說。 “哎，恁倆不太會下棋啊，看了大半天，就這會我都學會了”，只見個玩世不恭的花臂青年傲慢的對小羅和郭大爺說到。 “年輕人，任何事情都是看起來非常簡單，自己做起來就沒有這么簡單了”，郭大爺氣定神閑的說。“你還真別吹，哥們兒把新買的手機押在這，你倆誰先來”，年輕 人依舊不依不饒，咄咄逼人。 “羅兒，大爺年齡大了，先休息下，你和這個年輕人玩幾局”，郭大爺吩咐小羅。 小羅和花臂青年練下六局，結果每局棋小羅都是十幾招之內就把他“殺”的落花流水，花臂青年逐漸沒有了剛才的囂張，汗珠沿著臉頰流下，滿臉漲的通紅，抓耳撓腮，卻依然難以匹敵。 隨行的幾個青年眼見朋友輸的難堪，氣急敗壞的招呼換郭大爺來下棋。可誰曾想，郭大爺更是棋藝精湛，十步棋之內必勝。 見年輕人沒有再下棋的意思，郭大爺說：“年輕人，下棋不語真君子，對于不了解的人，不了解的領域，不要盲目發表評論，今個就讓這棋局給你人生上了一課”。 幾個年輕人完全沒了最初的氣焰，眾目睽睽之下，訕訕的走開了...... 【作者簡介】邢忠祥，聊城東阿人，目前供職于東阿縣供銷合作社聯合社，東阿縣作家協會會員，虛心向大家學習。 +10我喜歡
肯肯舞〔美國〕阿圖洛·維萬特 “我開車出去兜兜風，”他對他妻子說：“一、兩個鐘頭左右回來。” 除了花幾分鐘去郵局或小鋪子，他不常出門，總是呆在家里，作些雜事——他妻子叫他作修理先生——此外，雖然很少作，偶爾他也漆房子，他靠這個賺錢。 “好呵。” 他妻子很快意地說，好像他倒幫了她個忙。其實，她并不真愿意他離開；有他在家她感到安全，而且也能幫她照顧孩子們，特別是那個小的。 “把我趕開你挺高興的，是吧？”他說。 “是呵。” 她說著笑了一下，這突然使她看起來很美——一個令人想念的人。她沒有問他開車去哪兒兜兜風。她絕不是個多問的女人，雖然她會默默地、不露聲色地吃醋。他穿上外衣時，眼睛看著她。她跟他們的大女兒在客廳里。 “跳個肯肯舞嘛，媽媽。” 孩子說，她就掀起了裙子跳起了肯肯，朝著他把大腿踢得高高地。他并不是像他所說的開車去兜風，他是去一家小餐館跟莎拉約會，他妻子認識莎拉卻沒懷疑過，他要跟莎拉去湖邊一所他妻子全無所知的房子，一間避暑的木屋，他有那兒的鑰匙。 “好。再見了。” 他說。 “拜。” 她沖他喊了一聲，還在跳舞呢。他把她丟在家里去跟另一個女人幽會，她卻是這樣的表現，他想，作丈夫的怎么說也不會認為妻子應該是如此的。他認為她該在家縫、洗衣服，而不是跳肯肯的，真是天曉得。是的，該作些沒意思又不可人的事，譬如補補孩子們的衣服。她沒穿絲襪，沒有，也沒穿鞋，她的腿看起來很白也很滑潤，很神秘的，就好像是他從也沒摸過或是接近過。她的腳，在空中上下擺動，好像在向他點頭。她把裙子高高地摺成一圈，挺撩人的。她干嘛非在現在這個時候這么做？他多呆了會兒。她的眼神透著嘲弄，她還在放聲地笑。孩子看著她跳，也跟著她笑。他走出家門的時候，她還在跳。他想到為了安排這種幽會得經過的一切困難——出去打公用電話；打電話到莎拉的辦公室（她也是結了婚的）；她不在；他得再打給她；電話在嘩嘩地忙著；硬幣掉入收幣縫里；推開硬幣掉下的小門想把錢取回來；終于接通了她；她叫他下星期再打來，最后總算定了個幽會的日子。在小餐館等她的時候，他自己也難以想像居然希望她不會來。兩人約好三點鐘見面，此刻已經三點十分，反正她經常都晚到的。他看了看壁上的鐘，并自大玻璃窗尋著她的車。有部車像她的，卻不是她的——車頂上沒有行李架。那輛柔滑的硬頂跑車給他一股特殊的快意。這又為什么？已經三點一刻了。或許她不會來了。不，果若她真的要來，這正是她最可能到達的時刻。過了廿分鐘了。呵，這可有了些希望了。希望？多么奇怪，他竟然盼望她不會來。既然盼望她會失約，干嘛要定這個約會？他不知道這是為了什么，只是簡單些，如果她不來一切就簡單多了。因為他此刻所想的只是把那根煙抽完，把那杯咖啡喝掉，不是為了打發時間，純粹是要抽煙、喝咖啡。他希望能像他所說的，逍遙自在地去開會兒車兜風。然而他仍在等，在三點半的時候，她來到了。 “我差一點就要放棄希望了。” 他說。他們開車去到湖邊的那間房子。他將她擁入懷中時，無法想到她；拼了命也沒法子。 “你在想什么？”事后她問道，感覺出來他的心不在焉。他沒有回答，片刻之后才說：“你真的想知道我在想什么嗎？” “是呀。” 她帶點急迫地說。他抑住了自己的笑聲，好像他要告訴她的實在太荒謬或是傻氣了。 “我在想有個人跳肯肯舞的樣子。” “喔，”她心放寬了地說：“一時我還怕你是在想你太太呢。” +10我喜歡
我們總是先認識了身邊的人，才認識了這個世界。 一個人，身邊有多少人，就有多大的世界，有什么樣的人，就有什么樣的世界。這些人素養的高低，決定了你的高雅與低俗、遼遠與淺狹、明媚與卑瑣。一句話，他人的質量，就是你的世界的質量。 在自然的山水里，無論走多遠，最后還要回到這群人當中。也就是說，你最終要回到自己的世界里來。遠足，是心靈的沐洗，是換一種方式讓精神突圍，是以自然的視覺，看清人的世界。臨溪流以靜對，訪草木以素心，登高極目知天地之大，置己蒼茫知寸身之微。在與山水的相處里，懂得了如何跟自我所在的世界相處。 自然示闊曠于萬物，只是想告訴每一個生命，走出自我的狹窄，不必為一人一事一物所拘泥，心無宕動，世界自風煙俱靜。他人是你的魔障，倒不如說，你是自己的魔障。每個人跟外部世界斗，說到底，是跟自己斗。 跟誰過不去，最后，都是跟自己過不去。身邊的世界，總有你不喜歡的人，總有你厭棄的事，這些必然要來到生命中，它們來到，只是為揭示生活的真相，告訴你生活是怎么一回事。 一個人的強大，就是能與不堪的人和事周旋，最終，戰勝懦弱卑怯的自己。你救不起道德淪喪，但在一大片道德淪喪里，你可以選擇自己巍然挺立。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 諸事放下，一切皆勝。放不下，自掙不脫。一個人，能釋懷，才能釋然，能在內心修籬種菊，自不必避車馬喧囂。走千里萬里，逃不出自我的喧囂，就逃不開塵世的喧鬧。也就是說，你安靜下來了，這個塵世也就安靜下來了。 不會每一個人都不合你的胃口。如果你總是討厭別人，那么先討厭了這個愛討厭別人的自己。先打倒狹隘的自己，才能接納寬廣的世界。 人往高處走，不是物質上追慕富貴，而是在精神層面上，與那些品高境闊的人交往。相看兩不厭，是因了趣味近;相嬉兩不忘，是因了志向合。然后，山高水闊，相約走天涯。道不同不相與謀，其實說的就是不在一個世界的人，自難在一個語言系統。 人生，有時候會有一些小悲劇。譬如，你流落到了不喜歡的世界，已經夠悲哀了，卻還要悲愴地強顏歡笑，跟不喜歡的人，把貌合神離表演成情投意合，把厭惡表演成親昵，把痛苦表演為快樂。生活，不是在逼良為娼，而是以此考驗你的通過性和忍耐力。 你明白就是了。這個世界，看似周遭嘈雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就干凈;你若簡單，世界就難以復雜。你不去茍且，世界就沒有曖昧。你沒有半推半就，世界就不會為你半黑半白。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有些底線是必須要堅守的。在原則那里，你失守的越多，人生就淪陷得越多。 文/馬德 +10我喜歡
